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スポーツリハビリトレーナーになるための一般的なルートは、「高校卒業後、スポーツや保健、健康に関して学べる大学・短大・専門学校に進学した後、スポーツジムへの就職やスポーツ団体への所属をする」方法です。

スポーツリハビリトレーナーは、トレーニング・ストレッチや食事面などからスポーツ選手の身体管理やメンタルケアをおこないます。身体の構造・機能や栄養、心理に関する専門的な知識やスキルが求められるため、「運動解剖生理学や栄養学、スポーツ心理学」などを通して必要な知識を身につけておくことが大切です。

スポーツリハビリトレーナーの平均年収は「約300万円」であり、日本の平均年収の458万円よりは少ない傾向にあります。ただし働き方や働く地域によって年収は異なり、なかには年収約800万円〜1000万円を稼ぐ方もいます。

年収アップを目指すには、スポーツリハビリトレーナーに役立つ資格を取得するほか、スポーツチームに所属する、プロのスポーツ選手やスポーツチームと専属契約をするなどの方法があります。また、日本に比べてアメリカのスポーツリハビリトレーナーの平均年収は倍の約600万円と高いため、日本で経験・実績を積んだ後、需要の高い海外に活躍場所を移す方法も有効的です。

スポーツリハビリトレーナーの仕事内容は、基本的に「ドクターやコーチと連携しながらスポーツ選手のリハビリテーションや心身のケアをおこない、身体機能の回復や選手としての復帰をサポートする」ことです。

具体的な業務は就職先や働き方によって異なりますが、主に「リハビリ・トレーニングのプログラム作成」「トレーニングの指導やサポート」「アイシングやテーピングのサポート」「栄養管理の指導やサポート」「病気や怪我の予防指導」「スポーツ外傷・障害を負った際の応急処置」「精神面のサポート」「鍼灸治療」「電気療法」などが挙げられます。

スポーツリハビリトレーナーには、「人とコミュニケーションをとるのが得意な人」が向いています。

リハビリやメンタルケアをおこなうにあたって、スポーツ選手との信頼関係の構築は欠かせません。相手の思いや気持ちに寄り添い、適切なコミュニケーションで対応する力が求められます。また、提携するドクターやコーチとの円滑なやりとりも重要なため、選手の心身の状態や自分の考えなどをわかりやすく伝え、相手の話す内容や意図をしっかりと汲み取る力が必要です。

スポーツ選手の気持ちに共感しやすいことから、「スポーツ経験のある人」も向いています。

スポーツリハビリトレーナーは男女問わず目指せる職業であり、女性もなることができます。実際に働いている人の男女比は6:4であり、スポーツリハビリトレーナーとして多くの女性が活躍しています。とくに、女性の身体的・心理的特徴に対する理解の深さから、女性選手や女性中心のスポーツチームに重宝される存在です。

ただしスポーツ業界は男性主導な傾向にあるため、女性に対する性別的な偏見や不平等さ、働きにくさを感じる可能性はあります。専門知識やスキルをしっかりと身につけて実務経験・実績を積み、スポーツ選手からの信頼と尊重を得られるよう努めることが求められます。

スポーツリハビリトレーナーにとって取得必須な資格はありませんが、取得することで業務に役立ったり、就職活動や昇進において有利になったりする国家資格・民間資格はいくつかあります。

スポーツリハビリトレーナーに役立つ資格のうち、国家資格では「理学療法士」「作業療法士」「柔道整復師」「はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師」などが挙げられます。とくに、柔道整復師とはり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師には独立開業権があるため、自身の院を開業したい方におすすめの資格です。

民間資格では、「NSCA認定パーソナルトレーナー」「健康運動実践指導者」「日本体育協会公認アスレティックトレーナー」「メディカルトレーナー」「アスレチックトレーナー」などが挙げられます。

自身の目指す働き方に合わせて必要な資格を取得するのがおすすめです。

スポーツリハビリトレーナーは、プロチームや実業団などに所属して活躍しています。なかには、プロのスポーツ選手と個人契約したり、海外で活躍したりする方がいます。

また、スポーツリハビリトレーナーの就職先は幅広く、「スポーツジム、フィットネスクラブ、ヨガやピラティスのスタジオ、スポーツ選手の使用する道具などの開発に関わる企業、病院、整体院、福祉施設」などで活躍している方もいます。スポーツジムなどで専属のスポーツリハビリトレーナーとして勤務したり、医療系の国家資格を取得して医療機関に務めたり、企業や学校の指導をおこなったりなど、スポーツ業界にとどまらず数多くの場所で活躍できる職業です。

スポーツリハビリトレーナーの仕事では、「リハビリのサポートをした選手が再び選手として活躍できた時」に大きなやりがいを感じることができます。選手としての復活は、業務の目的であることはもちろんですが、長く苦しいリハビリ期間を共有していることにより、選手だけでなく自分の目標にもなります。そのため、実現したときは自分のことのように嬉しさを感じられます。

また、リハビリやトレーニングを通して、相手との信頼関係を築けたり精神的な支えになれたりすることもやりがいに繋がります。自分が相手の役に立てていることや、相手が必要としてくれることを実感できるため、仕事に対する意欲や向上心も高まります。

スポーツリハビリトレーナーと理学療法士の違いとして、主に「業務の目的・手段」と「資格の有無」が挙げられます。

そもそも理学療法士とは身体的なリハビリの専門職であり、怪我や病気などで身体に障がいのある人や障がいの発生が予測される人に対して、座る・立つ・歩くといった基本的な動作の改善をサポートし、自立した日常生活を送れるよう支援する仕事です。

一方、スポーツリハビリトレーナーは怪我や病気によって低下した身体機能を回復させるために、トレーニングやストレッチだけでなく栄養サポートやメンタルケアなどもおこないます。

また、理学療法士になるには国家資格を取得する必要がありますが、スポーツリハビリトレーナーになるうえで取得必須な資格はありません。